Rhythmus & Tanz
Gruppenkurs: Bewegung & Rhythmus – mit Tanz, für 6 bis 11-Jährige
Lerne deinen Körper und seine Möglichkeiten spielerisch kennen.
In diesem Kurs werden verschiedene Rhythmen und Bewegungselemente erforscht. Nach einem kurzen Warm-Up, gefolgt von technischen Übungen (Cross the floor), hat jede Stunde einen Schwerpunkt, der zum Schluss in einer kleinen Kombination und schlussendlich zu einer längeren Choreographie verarbeitet wird.
Termine:
Gruppenkurs: Bewegung & Rhythmus – mit Tanz, ab 12 Jahren
Lerne deinen Körper und seine Möglichkeiten spielerisch kennen.
In diesem Kurs werden verschiedene Rhythmen und Bewegungselemente erforscht. Nach einem kurzen Warm-Up, gefolgt von technischen Übungen (Cross the floor), hat jede Stunde einen Schwerpunkt, der zum Schluss in einer kleinen Kombination und schlussendlich zu einer längeren Choreographie verarbeitet wird.
Termine:
Gruppenkurs: Floor Barre – ganzheitliches individuelles Körpertraining für junge und junggebliebene Tänzer:innen ab 14 Jahren
Du liebst Tanz und möchtest deine Bewegungsmuskulatur gezielt kräftigen oder dich im Alltag einfach präsenter und kräftiger fühlen?
Floor Barre ist die optimale Kombination aus Krafttraining, Stretching und Koordination.
Eigentlich an der Ballettstange (Barre) ausgeführte Übungen werden eins zu eins auf den Boden (Floor) übertragen. Das Resultat ist ein effizientes, gelenkschonendes Workout für jene Muskelgruppen, die (nicht nur) beim Tanztraining gebraucht werden. Das Training am Boden ermöglicht die optimale Platzierung für jeden Körper, ungehindert der Schwerkraft.
Arbeite mit Christine an deiner Haltung und Muskelkraft und bereite deinen Körper darauf vor, in allen Tanzstilen durch den Alltag zu tanzen.
Termine: